リンパケア　小顔・バストアップ・脚痩せ・肩こり・花粉症に！

小顔　リンパマッサージ

リンパケアならこれ！おススメ本です。

リンクの上にマウスのカーソルを置くと、詳細がわかります。

小顔リンパマッサージバイブル ~即効とじっくり、2つのマッサージで顔の悩みをスッキリ解決!~
本書では、効果があらわれやすい「即効リンパ」と、しつこい悩みを改善するための「じっくりリンパ」、主に2つのプログラムに分けて集中ケア法をご紹介!
国家資格レベルのプロのテクニックを、セルフケアで実践できるお得な一冊です。

「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット
マッサージは、大体１分～３分といった簡単で短いものを
初めの１週間は１日１種類ずつのデトックスマッサージを実行します。
そのマッサージと言うのがです。
体の状態や気分によってプラスしたりしながらゆっくり続けるのがいいと思います。

頭しぼり&リンパつぼで小顔になる
美容漫画家のかなつ久美が、小顔になるべく、整体師&美容家の指導の元、脳せきずい液&リンパ液の流れをよくする簡単マッサージをお家で実践しました。
たったの3カ月で、「エラの張りもなくなり、アゴもすっきり」という驚きの効果を体感するまでを描いた美容コミックエッセイ。

「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK
リンパの流れをよくするとどういう効果があるのかというところから大変わかりやすく書かれています。実際のマッサージの方法も部位・目的に分けて写真で示されており、見ながら自分の体をマッサージするのにとても便利です。30歳を過ぎて今までになかった体のむくみに悩んでエステに行ったところ、むくみはリンパの滞りが原因と言われ施術を受けています。エステの日以外にも自宅でケアしようと思い、この本を購入してマッサージを始めました。効果に驚いています。寝る前にマッサージをした翌日は脚の細さが一段階違うのです。実用書として価値ある1冊です。

整美顔ボールdeマッサージ
モデルや女優の駆け込み寺、五つ星サロンのゴッドハンドと呼ばれる著者がいつでもどこでも簡単にできるゴルフボールを使ったマッサージを伝授。

高橋ミカの毒素排出マッサージ
顔のマッサージをすると一回の施術だけでも明らかにフェイスラインが変わるのに驚きました。
三十歳を過ぎて口の横のほうれい線が気になるようになり、フェイスエクササイズに挑戦したこともありますが結構きつくて断念。もともとマッサージは好きなのでこの本を購入してお気に入りのアロマオイルを用いて実践しています。

リンパケアはお顔だけでありません。

⇒読者モデル愛用、ヨーロッパ留学後、今までに1万人以上の女性に関わってきたというキャリアを持つエステのスペシャリスト太田美雪プロデュースの脚やせ法

「リンパマッサージ」というと、なにか小顔とか顔のむくみ、たるみに効くという
「顔のためのリンパケア」というイメージが多いですね。

これもテレビの影響でカリスマ誰々がモデルの顔のマッサージを実演している
せいでしょうか。

でもリンパケアは、お顔のものだけではありません。

なぜかというと、リンパケア（リンパマッサージ）の本来の力は

「もともと人間の持っているリンパの体内の老廃物や不要物を排出する機能を助ける。」
ことだからです。

「小顔になる、リフトアップする、サイズダウンする。」

といった美容的な効果は、実は二次的な結果なのです。

もちろん、それはそれで毎日を楽しく生活するのに効果があるので
よいのですが、リンパの本来の力やリンパケアのもっと大切な効果が、
あるということを知っていただきたいと思っています。

美容的な効果ばかりをＰＲしてしまうと、
移り変わりの早い美容業界といっしょで、
「一過性の流行で終わってしまうのではないか？」

と心配します。

リンパは、私たち人間の誰もが持ってる「生きるため」の大切な
機能のひとつです。

心臓や脳、血液、肝臓や腎臓などの内臓については、
多くの人が「大切」だと認識していると思うのですが、
残念ながら「リンパ」については、全然知らない人もいるくらい。

しかも、そのリンパは、現代社会ですごくダメージを受けてる身体の機能です。

お顔のリンパマッサージにしても、見てわかる結果があれだけ出ると
いうことは、逆に、いかにその人の顔のリンパの働きが悪いか…
ということなのです。

そして、リンパは顔だけでなく、全身にあり、血流と同じようにすべてがつながっています。

お顔のリンパの働きが悪いということは、全身のリンパも同じように働きが悪い…
ということにつながるのです。

リンパマッサージが、単なる「小顔」や「むくみ解消」「サイズダウン」のためだと思っていたら、ぜひ認識を改めてもらいたいと思います。

（「むくみ解消」はとても大切なことですが、ここで書いてるのは「脚やせ」や「顔やせ」という見た目目的の場合のことです。）

リンパマッサージは、本来、身体を生き生きと保ち、
自分の人生をエンジョイするのに必要なケアなのです！

リンパケア 小顔・バストアップ・脚痩せ・肩こり・花粉症に！

小顔 リンパマッサージ

リンパケアはお顔だけでありません。

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